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인기 건강기능식품 TOP 6 (꼭 먹어야 할까? 추천 영양제) 대한민국에서 가장 많이 팔리는 인기 건강기능식품 종류를 알아보고 건강기능식품 필요성, 건강기능식품 부작용, 건강기능식품 효능, 올바른 선택법에 대해 살펴봅니다. 건강기능식품, 꼭 먹어야 할까요?건강기능식품을 챙겨 먹어야 한다는 생각에 매일 여러 알을 복용하다 보면 어느새 한 움큼이 됩니다. 하지만 복용하는 동안 과연 효과가 있는지 의심스러울 때도 있습니다. 건강기능식품, 정말 필요한 걸까요? 많은 사람들이 건강을 위해 다양한 영양제를 챙겨 먹지만, 그만큼 부작용이나 과다 섭취의 위험성도 고민해야 합니다. 식사를 통해 충분히 섭취할 수 있는 영양소들을 건강기능식품으로 추가 섭취해야 할까요?  인기 건강기능식품 TOP 6대한민국 10명 중 4명 이상은 먹는다는 건강기능식품들. 한국 건강기능식품협회에서 202.. 2024. 5. 29.
쉽게 정리한 세계 4대 문명 이야기 (4대 문명 공통점 및 특징, 발상지, 발생 순서 요약) 인류 역사에는 네 개의 중요한 문명이 있어요. 세게 4대 문명이라고 일컫는 이들 고대 문명은 메소포타미아, 이집트, 인더스, 그리고 황하 문명입니다. 각각의 문명이 어떤 특징과 공통점, 차이점을 가졌는지 함께 알아볼까요?   메소포타미아 문명메소포타미아 문명은 인류 역사에서 가장 오래된 최초의 문명이에요. 이 문명은 티그리스강과 유프라테스강 사이의 비옥한 평야 지대에서 발생했어요. 세계 4대 문명 중 가장 먼저 등장했죠. 메소포타미아 문명은 청동기술을 사용해 무기나 농기구를 만들었어요. 4대 문명은 모두 문자를 사용했는데 메소포타미아의 수메르인들은 쐐기 문자를 사용했어요. 이 문자로 기록을 남겼죠. 갈대 펜을 사용해 진흙판에 쐐기 문자를 새겼어요.  메소포타미아 문명의 대표적인 유물 중에는 함무라비 법전.. 2024. 5. 23.
흰색 운동화 세탁 방법과 운동화 세제 베이킹소다 활용 운동화 빨기 비 맞아서 젖은 운동화에서 나는 냄새는 생각만 해도 끔찍합니다. 비 맞은 운동화는 세제를 풀고 세탁기에 돌려도 냄새가 잘 없어지지 않습니다. 오늘은 운동화 세탁 방법과 운동화를 빨 때 넣으면 좋은 탄산소다에 대해 알아봅니다.   장마철 신발 빨기비 맞은 흰색 운동화 빨기어떻게 빨면 운동화 냄새 안 날까?어떤 운동화 세제를 사용할까? 젖은 운동화 세탁 방법운동화는 잘 마르지도 않고 쾨쾨한 냄새가 납니다. 특히 장마철에는 운동화가 수시로 젖습니다. 아무리 꼼꼼하게 빨아도 냄새가 쉽게 없어지지 않습니다. 젖은 운동화는 손으로 만지면 손에도 냄새가 뱁니다. 이렇게 축축해진 운동화를 어떻게 빨아야 할까요?  그냥 세탁기에 넣고 돌리지 마시고 다음 방법을 사용하세요.운동화 세탁 방법은 다음과 같습니다.  운동화 세.. 2024. 5. 16.
빨래 쉰내 많이 나는 옷 따로 있다! (친수성 섬유와 친유성 섬유) 빨래 쉰내는 옷 재질에 따라서 다를 수 있습니다. 섬유는 친수성 섬유와 친유성 섬유로 구분됩니다. 이 성질에 따라 옷에 묻은 때가 잘 지워지지 않아서 빨래에서 냄새가 날 수 있습니다. 오늘은 친수성 섬유와 친유성 섬유가 무엇인지 살펴봅니다.   쉰내 많이 나는 빨래 따로 있다?!폴리, 나일론, 기능성 티셔츠 세탁 꼼꼼히친수성 섬유 및 친유성 섬유친수성이란 물을 잡아두는 성질을 말하며 친유성이란 기름을 잡아두는 성질을 말합니다. 친수성 섬유는 면, 린넨, 울, 천연섬유 등이 있습니다. 친유성 섬유는 폴리에틸렌, 나일론, 기능성 티셔츠 등이 있습니다.  면이나 울, 린넨, 천연 섬유는 물을 좋아하는 성질이 있습니다. 반면 기능성 소재 옷이나 나일론, 폴리로 된 옷은 기름을 잡아두는 성질이 있습니다. 그래서 .. 2024. 5. 16.

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